Веднъж дневно 1 таблетка се поглъща цяла с малко количество течност 30 минути преди лягане.
Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене и на здравословния начин на живот.
Не надвишавайте препоръчваната дневна доза.
Да се съхранява на място недостъпно за малки деца.
Да се съхранява на сухо място при температура под 25°С.