Едно филтърно саше се запарва в чаша кипяща вода 12-15 минути.
Препоръчително е да приемете 1 саше на ден, най-добре вечер преди лягане.
При употреба на Сена, яжте богати на калиеви йони храни, като кайсии, банани, сини сливи и други.
Възможно е привикване при продължителна употреба.