Мака (Lepidium meyenii) е едногодишно растение, известно като легендарния източник на сила на Инките. Вирее на голяма надморска височина в Андите. Коренът на мака е с богато съдържание на протеини, желязо, цинк, магнезий, калций, въглехидрати, фосфор. Той е източник и на почти всички витамини. Оказва положителен ефект при физическо и умствено натоварване. Чрез благотворното си действие върху ендокринната система спомага за подобряване на хормоналния баланс в организма (пр. при състояния като менопауза, депресии, нервози и др.), на концентрирането, повишава енергичността. Допринася за доброто състояние на духа и паметта. Укрепва метаболитните процеси, участващи в изграждането на костната система и е съюзник в борбата срещу остеопорозата.

Препоръчителна дозировка: дневно 3-5 g Мака екстракт на прах се приемат в смес с течност (вода, сок, соева напитка, шейк и др.) или в кисело мляко.