Препоръчителна доза за дневен прием: 20-30 g (3-4 с.л.). Количеството представлява около 30% от препоръчителния белтъчен прием на ден. Останалото количество набавяйте чрез пълноценно хранене. Подаденото количество е усреднено и може да варира спрямо индивидуалните потребности.
Указания за употреба и съхранение: подходящ за деца и възрастни, и за подсилване на организма. Идеален за приготвяне на протеинови барчета и шейкове, топли напитки и десерти. Комбинира се добре с ядки, какао, кокосова захар и др. Не се складира в тялото под формата на мазнина. Да се съхранява на сухо и хладно място, при стайна температура.