Хуск фибрите са част от семената на растението Plantago ovata, произхождащо от Индия, Бангладеш и Пакистан. Те са силно хигроскопични, което им позволява да увеличт обема си при смесване с вода и стават лепкави.

Psyllium Хуск е богат източник на разтворими и неразтворими фибри. Фибрите заемат важна роля в балансираното хранене, като са особено важни за храносмилането. Фибрите Хуск се грижат за баланса на чревната микрофлора, имат антисептични свойства, спомагат за понижаване нивата на кръвната захар и елеминирането на токсини.

Препоръчителна дневна доза: Смесете 1/2 чаена лъжица (2g) с 350-500ml вода.